วันจันทร์ที่ 30 กันยายน พ.ศ. 2562

ออฟฟิศซินโดรม คืออะไร?

ออฟฟิศซินโดรม

ออฟฟิศซินโดรม #วีด้าเอฟ
เพราะพฤติกรรมในการทำงาน รวมไปถึงสภาพแวดล้อมในที่ทำงานและสภาพร่างกาย
อาจทำให้เราละเลยสัญญาณเตือนของอาการออฟฟิศซินโดรม จากอิริยาบถในเวลาทำงาน
การนั่งหลังค่อม นั่งทำงานหน้าจอคอมนานๆ แม้กระทั่งความเครียด ปัญหาเหล่านี้เราสามารถ
แก้ไขได้ด้วยการปรับพฤติกรรมในที่ทำงาน

อาการของออฟฟิศซินโดรม

1. ปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น คอ บ่า ไหล่ สะบัก
มักมีอาการปวดเป็นบริเวณกว้าง ไม่สามารถระบุตำแหน่งได้ชัดเจน อาจมีอาการ
ปวดร้าวไปบริเวณใกล้เคียงร่วมด้วยมีลักษณะอาการปวดล้าๆ ความรุนแรงมีได้
ตั้งแต่ปวดเล็กน้อยเพียงรำคาญจนถึงปวดรุนแรงทรมานอย่างมาก

2. อาการของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งพบร่วมได้ เช่น ซ่า วูบ เย็น เหน็บ
ซีด ขนลุก เหงื่อออก ตามบริเวณที่ปวดร้าว ถ้าเป็นบริเวณคออาจมีอาการมึนงง หูอื้อ ตาพร่า

3. อาการทางระบบประสาทที่ถูกกดทับ เช่น อาการชาบริเวณแขนและมือ
รวมถึงอาการอ่อนแรง หากมีการกดทับเส้นประสาทนานจนเกินไป

กระดูกแกนชีวิต ดูแลสักนิดก่อนสาย #วีด้าเอฟ

ข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่.สายด่วน 0861545569 , 0902638991

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น